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Il cibo fa parte della nostra vita da sempre, fin da quando veniamo al mondo. E’ qualcosa di vitale, di necessario, ma anche il mezzo con cui comunichiamo, gestiamo le emozioni e ci possiamo prendere cura di noi e degli altri. Il progetto Cambiamenti Alimentari nasce proprio con l’intento di aiutare le persone ad avere un’alimentazione sana e consapevole, celebrando il cibo con tutti i nostri sensi. Da una comune passione per la cucina, abbiamo unito le nostre competenze professionali per creare dei percorsi di educazione alimentare e mindful eating.

 

 

A chi ci rivolgiamo?

A chi è stanco di combattere con le diete e le bilance
A chi desidera che il cibo sia un alleato e non un nemico
A chi vuole liberarsi dal giudizio, per accettarsi e fidarsi di sé e del proprio corpo
A chi vuole conoscere e gestire i pensieri, le emozioni legate al corpo e al cibo
A chi vuole diventare più consapevole e prendersi cura di sé
A chi ha semplicemente curiosità di provare un nuovo approccio